Apresentação
Cuidar de si nem sempre é algo que aprendemos. Muitas vezes, a terapia se torna o primeiro espaço onde você realmente consegue se escutar.
Sou Roberta, psicóloga clínica, e meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa falar sobre suas dores, emoções e experiências no seu próprio tempo.
Acredito na terapia como um processo de autocuidado, autoconhecimento e transformação. Juntos, buscamos compreender emoções, identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento e desenvolver formas mais saudáveis e flexíveis de lidar com os desafios da vida.
Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando abordagens contextuais como a Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia do Esquema e a Terapia Focada nas Emoções (EFT). Esse trabalho possibilita compreender padrões emocionais e relacionais, fortalecer a regulação emocional e promover relações mais saudáveis consigo mesma(o) e com o mundo.
Realizo atendimentos online para adolescentes, adultos, idosos e casais, auxiliando em questões como ansiedade, depressão, estresse, autoestima, dificuldades emocionais, conflitos nos relacionamentos, luto, burnout e momentos de mudança e recomeço.
Também acompanho adolescentes e adultos com TDAH e TEA, Transtornos de Humor e de personalidade, compreendendo as particularidades emocionais, relacionais e funcionais presentes em cada trajetória. O processo terapêutico busca favorecer maior compreensão de si, manejo emocional, fortalecimento da autoestima, desenvolvimento de estratégias para a rotina e construção de formas mais saudáveis e acolhedoras de existir e se relacionar.
Aqui, cada história é acolhida com responsabilidade, presença, escuta e humanidade, respeitando a singularidade de cada pessoa e promovendo mais clareza, autonomia e bem-estar ao longo do processo terapêutico.
Se fizer sentido para você, será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
