Autonomia: Entre o Outro e o Eu, A Coragem de se Autonomear
Quando falamos em autonomia, não estamos tratando apenas da capacidade de tomar decisões práticas sobre a vida, mas de algo mais profundo: a possibilidade de nos nomearmos. Em termos psicanalíticos, a questão do “quem sou eu” está no centro da constituição subjetiva. Leia mais!
Espaços que Adoecem: A Influência Silenciosa do Ambiente Doméstico na Saúde Mental
Nossos lares são mais que simples estruturas físicas — são extensões de nossa psique, capazes de nutrir ou drenar nosso bem-estar emocional. Leia mais!
Cultura do Silêncio: Como a Repressão Emocional é Ensinada em Diferentes Sociedades
Máscaras Sociais: A Geografia da Repressão Emocional"Seja forte." "Não demonstre fraqueza." "Controle-se." Em diferentes idiomas e contextos, mensagens como essas são transmitidas de geração em geração, criando um mapa global de silenciamento emocional. Leia mais!
A Arquitetura das Emoções: Como as Cidades Moldam Nossa Saúde Mental
O ser humano passou a maior parte de sua história evolutiva em ambientes naturais. Nosso cérebro e sistema nervoso se desenvolveram para processar os estímulos da natureza: o verde das plantas, o azul do céu, os sons orgânicos, os espaços abertos. Leia mais!
Mente Sã, Corpo São: A Conexão Inseparável
Frequentemente, separamos a saúde mental da saúde física, como se fossem domínios distintos. No entanto, a ciência e a experiência clínica demonstram uma conexão profunda e inseparável entre mente e corpo. Cuidar das suas emoções é também cuidar da sua saúde física, e vice-versa.O estresse crônico, a ansiedade e a depressão não afetam apenas nosso humor. Leia mais!
