Sou psicóloga clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Minha prática é voltada para adolescentes e adultos que desejam lidar melhor com questões como ansiedade, estresse, insegurança, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos e momentos de transição de vida. Acredito que cada pessoa tem uma história única, por isso meu trabalho é individualizado, respeitando o ritmo e as necessidades de cada paciente.
Tenho como objetivo oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa se expressar com liberdade e desenvolver maior clareza sobre si mesmo. Ao longo do processo terapêutico, utilizo técnicas práticas e eficazes para ajudar você a identificar padrões de pensamento, ressignificar experiências e construir estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia.
Mais do que tratar sintomas, meu foco é promover autonomia emocional, autoconhecimento e qualidade de vida. A terapia é um processo de construção conjunta, e estarei ao seu lado para te ajudar a desenvolver recursos internos e alcançar mudanças consistentes e duradouras.
