Nem tudo que pesa é seu

Nem tudo que pesa é seu.

Carregar o outro nas costas não é empatia, é exaustão. Nem toda dor alheia precisa ser sua. Empatia é estar presente, reconhecer a dor do outro sem absorvê-la. Saber onde o outro termina e onde você começa é um exercício importante do trabalho interno.

Só quem se sustenta por dentro pode sustentar o encontro. Definir limites é uma forma de não embolar.

Atlas, condenado a sustentar o céu, nos lembra da ilusão heroica de querer segurar tudo. O mundo que realmente te pertence é o seu mundo interno.

Deixar cair o que não é seu não é egoísmo — é sanidade.